¿porque cuando tenemos antojo elegimos la comida que mas engorda ?

Para muchas personas los antojos están ligados a una hamburguesa con papas, un pollo a la brasa, un milkshake o una torta de chocolate. Alimentos, todos ellos, carentes de un alto valor nutritivo y que, por el contrario, tienen la fama de poco saludables.

Se dice siempre que los antojos reflejan las necesidades de nuestro organismo, es decir, lo que nuestro cuerpo requiere. Algo que no es del todo cierto.

 Nuestro cuerpo no nos pide comer comida chatarra somos nosotros quienes tenemos ganas, antojo o hasta incluso la mayoría de las personas pensamos  que lo necesitamos  cuando tenemos  problemas personales,  es ahí cuando pensamos  que comiendo se nos pasa todo, ahogamos penas comiendo. No es así,todo pasa por nuestra cabeza, tranquilamente podemos elegir comer un pote de frutas frescas pero nunca lo hacemos.No solamente el antojo se basa en estar mal , si no en ver una foto, una publicidad, o hasta incluso pasar por una confitería, seguir paginas de comida en cualquier sitio web, ya sea (instagram, facebook ). También solemos tener antojo después de dormir siesta en invierno te levantas con ganas de comer algo dulce, a menos que sea verano y haga mucho calor ahí es cuando menos comemos comida chatarra preferimos algo fresco. 

 

FUENTE: http://elcomercio.pe/gastronomia/nutricion/que-cuando-tenemos-antojo-elegimos-comidas-poco-saludables-noticia-754642